4 signes étranges qui montrent que vous avez un haut taux de testostérone

Return of Kings
28 février 2020

 

Des muscles plus fermes, une perte de graisse et un désir sexuel accru sont probablement les premières choses qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez à la testostérone. Mais saviez-vous que votre testostérone détermine également votre santé mentale ? Ou qu’elle détermine votre tolérance au risque et la façon dont vous vous présentez face à la concurrence ? C’est exact.

Dans cet article, je vais aborder quatre avantages peu connus d’un taux de testostérone optimal. Nous verrons quels sont ceux qui vous affectent et ceux qui ne vous affectent pas.

Signe n°1 – Une excellente mémoire

D’après cette étude, les hommes ayant un taux de testostérone plus élevé ont obtenu de meilleurs résultats aux tests de mémoire visuelle et spatiale. Ces résultats ont été repris dans une autre étude où les chercheurs ont randomisé 37 sujets pour recevoir soit une dose hebdomadaire de testostérone, soit un placebo pendant 4 semaines. Après quatre semaines, les hommes recevant des traitements à la testostérone ont obtenu de meilleurs résultats aux tests de fluidité verbale.

Quel est l’impact de la testostérone sur la santé du cerveau ?

Et bien, les observations précliniques affirment que la testostérone protège les cellules du cerveau contre les dommages et la détérioration. C’est pourquoi le brouillard cérébral, les pertes de mémoire et les difficultés de concentration sont des symptômes courants d’une testostérone sous-optimale. C’est aussi la raison pour laquelle les hommes ayant des niveaux de T plus faibles ont une incidence accrue de la maladie d’Alzheimer.

Pour que votre cerveau conserve une santé et un fonctionnement optimaux jusqu’à un âge avancé, il est important que vous commenciez dès maintenant à prendre les mesures nécessaires pour atteindre et maintenir des niveaux de testostérone optimaux pour les années à venir.

Signe n°2 – Une approche optimiste de la vie

Le blues du lundi est-il devenu une réalité quotidienne ? Si c’est le cas, il y a de fortes chances que des niveaux de testostérone sous-optimaux en soient la cause. Dans cette méta-analyse couvrant plus de 16 études scientifiques et plus de 900 sujets, les chercheurs sont arrivés à la conclusion que la testostérone exerce un impact positif significatif sur l’humeur.

D’un autre côté, il a été constaté que de faibles niveaux de testostérone contribuaient de manière importante à la dépression. Et lorsque les hommes dépressifs reçoivent des traitements à la testostérone, ils font état d’une amélioration significative de leur humeur.

Dans l’ensemble, la testostérone a un impact significatif sur l’humeur. Si vous avez l’impression d’avoir perdu votre joie de vivre, il est important de faire mesurer votre taux de testostérone pour déterminer les améliorations possibles.

Signe n°3 – Une approche optimiste de la vie

Dans cette étude, les chercheurs ont fait participer 154 sujets (78 hommes, 76 femmes) et les ont fait s’adonner à une activité de jeu. Des échantillons de sang ont été prélevés avant l’expérience. Dans l’ensemble, les hommes et les femmes ayant un taux de testostérone élevé ont pris un risque plus important.

Dans cette étude sur les étudiants de MBA, ceux qui avaient les niveaux de testostérone les plus élevés ont choisi les carrières les plus risquées. Et enfin, dans cette étude sur les traders financiers, il a été révélé que le taux de testostérone d’un trader mesuré tôt le matin prédisait avec précision ses profits de la journée. Un risque élevé est synonyme de récompense élevée, et les traders prêts à s’engager dans le plus grand nombre de risques se sont également mis en position pour réaliser le plus grand nombre de bénéfices.

Bien sûr, prendre des risques comporte un risque potentiel de baisse – c’est ce qui en fait un risque – mais sans risque, il n’y a pas de croissance. C’est en prenant des risques que l’humanité a pu conquérir le monde, construire des nations et même aller sur la lune. Aucun grand exploit n’a jamais été accompli sans qu’un élément de risque soit impliqué. Quel est le risque qui vous fait hésiter et qui vous empêche de passer à l’étape suivante de votre vie ?

Signe n° 4 – L’envie de compétition

Dans cette étude, des hommes ont été amenés à participer à une compétition truquée à un contre un. Des échantillons de sang ont été prélevés avant et après chaque défaite. Les résultats ont révélé que les hommes qui ont subi un pic de testostérone après la défaite étaient plus susceptibles de choisir de participer à nouveau à la compétition que ceux qui ont subi une baisse de testostérone.

Dans une étude sur les joueurs de tennis universitaires, il a été révélé que les joueurs ayant les niveaux de testostérone les plus élevés avant le match ont rapporté les effets positifs les plus significatifs sur l’humeur. En outre, les niveaux de T après le match ont augmenté pour les gagnants du match par rapport aux perdants. De plus, la hausse du T a incité les gagnants à être encore plus concentrés et motivés pour le prochain tour de compétition.

En biologie, c’est ce qu’on appelle l’effet gagnant et il a été démontré pour la première fois chez la souris. D’emblée, une souris plus petite et plus faible est incapable de vaincre un adversaire plus grand et plus dominant. Mais, lorsqu’une souris plus petite est autorisée à gagner contre une souris droguée de taille similaire, ses chances de vaincre la souris plus grande et plus dominante lors du prochain tour de compétition augmentent – malgré l’absence d’amélioration de sa capacité de combat. La raison ? En gagnant le premier tour de compétition, la souris subit un pic de testostérone, ce qui augmente sa concentration et sa motivation pour le prochain tour.

L’effet gagnant se produit également chez l’homme. Le fait de surmonter des obstacles et d’établir des records personnels entraîne une augmentation de la testostérone qui, à son tour, nous rend plus concentrés et plus motivés pour le prochain tour de compétition.

La testostérone est le carburant de votre élan compétitif et l’effet gagnant est une boucle de rétroaction qui alimente cet élan pour vous rendre plus agressif et dominant à chaque rencontre ultérieure.

L’effet gagnant peut cependant facilement aller dans l’autre sens. Chaque rencontre gagnante pourrait faire grimper vos niveaux de testostérone au point que votre estimation de vos capacités devienne exagérée et entrave votre prise de décision. C’est pourquoi les commentateurs des médias ont mentionné l’effet gagnant comme une cause possible de la crise financière de 2008.

Oui, la testostérone détermine votre capacité à gagner du muscle, à perdre de la graisse et à exprimer votre sexualité, mais son véritable impact s’étend bien au-delà de ces trois domaines. Votre santé mentale, votre conception de la vie, votre tolérance au risque et votre capacité à faire face à la concurrence sont autant de facteurs influencés par la quantité de testostérone qui coule dans vos veines.

Maintenez un taux de testostérone optimal et vous conserverez votre santé, votre bien-être et votre virilité jusqu’à un âge avancé.